Обложка интро
Новости профсоюза
0

Рекомендации для доноров крови

обложка новости
Перед посещением пункта сдачи крови необходимо взять с собой оригинал или заверенную отделом кадров копию паспорта гражданина РФ. Это требование остается актуальным и важным.

За сутки до процедуры следует исключить из своего рациона:
- Жирные сорта мяса,
- Ветчину,
- Масло,
- Сметану,
- Сливки,
- Кетчуп,
- Майонез,
- Семечки,
- Орехи,
- Халву.

Рекомендуется включить в меню:
- Творог,
- Отварное мясо,
- Картофель и другие овощи,
- Фрукты,
- Каши на воде.

На ужин накануне стоит отдать предпочтение отварным блюдам, избегая жареной пищи. Постарайтесь не есть после 21:00.

Завтракать дома не нужно – Профсоюзная организация организует завтрак непосредственно перед процедурой сдачи крови, учитывая все медицинские рекомендации. Если же вам придется позавтракать самостоятельно, обратите внимание на следующее:
- Пейте чай или кофе с сахаром, но без добавления молока или сливок.
- Можно также выпить соки.
- Разрешены к употреблению печенье, булочки или хлеб, однако масло использовать нельзя.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете стать донором и внести свой вклад в спасение чьей-то жизни.

Новости Профсоюза

  • Профсоюзные факты

    Дорогие члены профсоюза! Сегодня мы решили окунуться в историю и узнать, как зарождалось профсоюзное движение в России. Оказывается, наша страна может похвастаться не только богатой историей, но и яркими, порой забавными фактами о профсоюзах. 

  • Всемирный день здоровья

     Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья — международная дата, учрежденная Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) с целью привлечь внимание к важнейшим вопросам глобального благополучия.